Renueva 21
Es un curso integral de 21 días con el que podrás recuperar tu salud, alimentarte sanamente , adoptar una rutina de ejercicio físico y aprender a cuidar y amar tu cuerpo.
Incluye:
Plan de alimentación por 21 días
2 sesiones virtuales de psicología enfocada en alimentación en donde aprenderás a manejar tus antojos y como cultivar el amor propio
2 sesiones virtuales de nutrición en donde aprenderás de grasas, carbohidratos y mitos sobre la alimentación saludable
2 sesiones virtuales de entrenamiento funcional . Full body workout y estiramientos.
Pertenecerás a una comunidad virtual en Facebook en donde encontrarás recursos, apoyo y seguimiento para que logres tus metas.
Además el curso incluye un workbook descargable con actividades que reforzarán tus aprendizajes.
Este curso es 100% ONLINE y en tu tiempo. Desde tu celular, laptop o tablet.
Costo: $850 MXN
Paulina Acuña
Psicóloga especialista en cambio de estilo de vida, con doble Maestría en psicologia clinica y de la salud y psicoterapia cognitiva-conductual se ha desempeñado como professional de la salud mental en Nogales Sonora siendo acreedora de multiples reconocimientos a nivel estatal y experiencias internacionales por el alto impacto social de su trabajo.
Daniela León
Daniela Leon Quintero psicóloga general por la Universidad Binacional, se ha desempeñado como profesional de la salud mental en Nogales, Sonora. Es persona comprometida a trabajar en el beneficio de la salud y bienestar de los demás.
Fernanda Miranda
Fernanda Miranda estudió la licenciatura en Ciencias Nutricionales en la Universidad de Sonora (UNISON), Ha asistido a cursos y congresos para actualización y aprendizaje sobre diferentes áreas de la nutrición, especialmente relacionados con inmunonutricion.
Claudia Bewyani Montijo
Licenciada en fisioterapia con constancia en electroestimulación, neurorehabilitación, Kinesiotape, desempeñandose en el area neurológica y deportiva promoviendo la inclusión de la diversidad de las personas y hábitos saludables para un cambio de estilo de vida.